Jsem Váš online trenér

Chci se registrovat

Briliantové členství

Chci vědět více

Cvičební pomůcky

Přejít do e-shopu

Prohledejte si cviky

Posilovací cviky omezit podle náčiní
Posilovací cviky omezit podle obtížnosti

Oslí výpony

6-PN-LK

Svalová partie:LÝTKOVÉ SVALY

Cvičební náčiní:S VLASTNÍM TĚLEM

Obtížnost:STŘEDNĚ POKROČILÝ

Přitahování špiček v leže

5-PVT-LK

Svalová partie:LÝTKOVÉ SVALY, HOLENNÍ SVALY

Cvičební náčiní:S VLASTNÍM TĚLEM

Obtížnost:ZAČÁTEČNÍK

Přitahování špičky k bérci

4-PVT-LK

Svalová partie:LÝTKOVÉ SVALY, HOLENNÍ SVALY

Cvičební náčiní:S VLASTNÍM TĚLEM

Obtížnost:POKROČILÝ

Výpon v širokém podřepu rozkročném

3-PVT-LK

Svalová partie:LÝTKOVÉ SVALY

Cvičební náčiní:S VLASTNÍM TĚLEM

Obtížnost:STŘEDNĚ POKROČILÝ

Výpony na jedné noze

5-PN-LK

Svalová partie:LÝTKOVÉ SVALY

Cvičební náčiní:S VLASTNÍM TĚLEM

Obtížnost:ZAČÁTEČNÍK

Výpony na legpressu

1-PN-LK

Svalová partie:LÝTKOVÉ SVALY

Cvičební náčiní:NA STROJI

Obtížnost:ZAČÁTEČNÍK

Výpony na stroji vestoje

2-PN-LK

Svalová partie:LÝTKOVÉ SVALY

Cvičební náčiní:NA STROJI

Obtížnost:STŘEDNĚ POKROČILÝ

Výpony s velkou činkou vsedě

4-PN-LK

Svalová partie:LÝTKOVÉ SVALY

Cvičební náčiní:S VELKOU ČINKOU

Obtížnost:STŘEDNĚ POKROČILÝ

Výpony ve stoje

1-PVT-LK

Svalová partie:LÝTKOVÉ SVALY

Cvičební náčiní:S VLASTNÍM TĚLEM

Obtížnost:ZAČÁTEČNÍK

Výpony ve stoje na jedné noze

2-PVT-LK

Svalová partie:LÝTKOVÉ SVALY

Cvičební náčiní:S VLASTNÍM TĚLEM

Obtížnost:ZAČÁTEČNÍK

Strana 1 z 2 Celkem 11 záznamů Další