Jsem Váš online trenér

Chci se registrovat

Briliantové členství

Chci vědět více

Cvičební pomůcky

Přejít do e-shopu

Prohledejte si cviky

Posilovací cviky omezit podle náčiní
Posilovací cviky omezit podle obtížnosti

Bicepsový zdvih na Scottově lavici s jednoučkou nadhmatem

14-PN-BI

Svalová partie:BICEPS, PŘEDLOKTÍ, NATAHOVAČE

Cvičební náčiní:S JEDNORUČKAMI

Obtížnost:ZAČÁTEČNÍK

Bicepsový zdvih na Scottově lavici s velkou činkou nadhmatem

13-PN-BI

Svalová partie:BICEPS, PŘEDLOKTÍ, NATAHOVAČE

Cvičební náčiní:S VELKOU ČINKOU

Obtížnost:STŘEDNĚ POKROČILÝ

Bicepsový zdvih nadhmatem vstoje

3-PG-BI

Svalová partie:BICEPS, PŘEDLOKTÍ, NATAHOVAČE

Cvičební náčiní:S GUMIČKOU

Obtížnost:ZAČÁTEČNÍK

Bicepsový zdvih s jednoručkami nadhmatem

1-PN-PR

Svalová partie:PŘEDLOKTÍ, BICEPS, NATAHOVAČE

Cvičební náčiní:S JEDNORUČKAMI

Obtížnost:ZAČÁTEČNÍK

Bicepsový zdvih s velkou činkou nadhmatem

2-PN-BI

Svalová partie:BICEPS, PŘEDLOKTÍ, NATAHOVAČE

Cvičební náčiní:S VELKOU ČINKOU

Obtížnost:STŘEDNĚ POKROČILÝ

Kladivový bicepsový zdvih s jednoručkami vsedě

5-PN-BI

Svalová partie:BICEPS, PŘEDLOKTÍ, NATAHOVAČE

Cvičební náčiní:S JEDNORUČKAMI

Obtížnost:STŘEDNĚ POKROČILÝ

Kladivový bicepsový zdvih s jednoručkami vsedě s oporou zad

6-PN-BI

Svalová partie:BICEPS, PŘEDLOKTÍ, NATAHOVAČE

Cvičební náčiní:S JEDNORUČKAMI

Obtížnost:ZAČÁTEČNÍK

Kladivový bicepsový zdvih s jednoručkami vstoje

4-PN-BI

Svalová partie:BICEPS, PŘEDLOKTÍ, NATAHOVAČE

Cvičební náčiní:S JEDNORUČKAMI

Obtížnost:ZAČÁTEČNÍK

Kladivový bicepsový zdvih vstoje

2-PG-BI

Svalová partie:BICEPS, PŘEDLOKTÍ, NATAHOVAČE

Cvičební náčiní:S GUMIČKOU

Obtížnost:ZAČÁTEČNÍK

Kladivový zdvih na Scottově lavici s jednoručkou

15-PN-BI

Svalová partie:BICEPS, PŘEDLOKTÍ, NATAHOVAČE

Cvičební náčiní:S JEDNORUČKAMI

Obtížnost:ZAČÁTEČNÍK

Strana 1 z 3 Celkem 21 záznamů Další