Osobní trenér fitness bude přímo na vašem počítači!
Chcete zhubnout, postavu si udržet, být fit a cítit se skvěle?
Díky online fitness trenérovi dokážete, co si usmyslíte!
- Odborné plány a skutečné výsledky – vše v soukromí a přes web
- Dostanete svůj vlastní cvičební plán
- Získáte osobní stravovací plán na každý týden
- Po registraci je vám online trenér k dispozici 24 hodin denně!
Cvičení bude zábava
Cvičit můžete i v soukromí a z pohodlí domova!
- Určíte si cíl a online fitness trenér najde správný postup
- Osobní fitness trenér naplánuje cvičení na celý týden
- Cviky i plán můžete sami měnit dle situace
- Uvidíte přehledné výsledky a grafy
Zdravý, ale chutný jídelníček
Sestavíme zdravý jídelníček z běžně dostupných potravin!
- Známe více než 100 zdravých receptů
- Doporučíme vám jídelníček na celý týden
- Vybrat si můžete potraviny, které vám chutnají
- Jídelníček můžete měnit dle situace a sledovat výsledky
Najdeme cviky přímo pro vás
Osobní trenér fitness zná cviky pro začátečníky i pokročilé.
- Cviky vám doporučí automatický osobní trenér fitness
- Sami si můžete zvolit cviky, které vám vyhovují
- Z naší databáze cviků si vybere opravdu každý
- U každého cviku najdete užitečné tipy a rady
Vyberte si vaše členství
Silver
Zdarma
Vyzkoušejte si našeho online osobního trenéra v omezeném režimu.
600 animací cviků Databáze potravin RegistrovatGold
590 Kč / 3 měsíce
600 animací cviků Databáze potravin Cvičební plán Stravovací plán RegistrovatGold
990 Kč / 6 měsíců
600 animací cviků Databáze potravin Cvičební plán Stravovací plán RegistrovatBriliant
5900 kč / 3 měsíce
600 animací cviků Databáze potravin Cvičební plán Stravovací plán Osobní vedení RegistrovatNajděte si vašeho trenéra
Fitness články pro lepší kondici
Pěnový válec: Váš užitečný pomocník
Válečkování, rolování, neboli Foam Rolling využíváme k vyvolání změn naší tkáně. Nejjednodušší způsob použití pěnového válce je využití váhy vlastního těla. Prostě si na válec lehnete a válíte se po místě, které potřebujete uvolnit nebo prohřát. Zaměřit se můžete s … Celý příspěvek
Jak sportovat v zimě
Když začne zima, může vyvstat otázka, jak sportovat? Samozřejmě, máme mnoho zimních sportů: lyžování, bruslení, sáňkování. Za předpokladu že je dostatek sněhu. Pokud není v nižších polohách dostatek sněhu, pak nezbývá, než vyrazit na hory. To však může být časově … Celý příspěvek
Pohybem a vhodnou stravou ke zdravému a silnému srdci
Infarkt myokardu, spolu s arteriosklerózou tvoří nejčastější příčinu úmrtí v ČR, patří sem více než 35% úmrtí, což je dvakrát více než obávaná nádorová onemocnění (rakovina). Srdeční mrtvice je nejčastější příčinou smrti v Severní Americe a v Evropě. V samotném … Celý příspěvek
.jpg?56a7c4c3)
