Název kategorie: Saláty

Salát s pečeným kuřecím masem a oreganem

Porce pro 4 osoby Ingredience: 1 velký ledový salát, natrhaný na kousky 1 celé grilované kure (kupované) 4 jarní cibulky, nasekané 1 bageta celozrnná, rozpůlená 1 stonek řapíkatého celeru, nakrájený 1 lžíce olivového oleje za studena lisovaného ½ okurky, nakrájená … Celý příspěvek

Celý článek »

Salát s rukolou, broskvemi a mozzarellou

Porce pro 1 osobu Ingredience: 2 zralé broskve, na čtvrtky krájené, vypeckované 4 plátky šunky sušené – light (např.: Lidl-fa.Linessa) 200 g mozzarelly light, na plátky (např.:Lidl) 2 velké hrsti rukolových lístků 10g lžíce olivového oleje 1 lžíce citrónové šťávy … Celý příspěvek

Celý článek »

Rajčatový salát s barevnými olivami a mozzarellou

Porce pro 4 osoby Ingredience: 450 g rajčat, nakrájených na kolečka 4ks toastového tmavého chleba 120 g mozzarelly light (např.: Lidl) 1 červená cibule 10g olivového oleje do dresinku 2 stroužky česneku Čerstvá bazalka Sůl a pepř 3 lžíce balzamikového … Celý příspěvek

Celý článek »

Salát dubáček se sušenou šunkou a vařeným bílkem

Porce pro 3 osoby Ingredience: 2 velké hrsti salátu dubáček 3 bílky (napolovic) ze 3 uvařených vajec 8 plátků sušené šunky (např.: Lidl – Linessa) 4 sušená rajčata, naložená v oleji, pokrájená 1 lžíce balzamikového octa 2–3 lžíce olivového oleje … Celý příspěvek

Celý článek »

Středomořský salát s cizrnou a balkánským sýrem

Porce pro 4 osoby Ingredience: 400 g zelených fazolek 5g olivového oleje 2× 400g sterilované cizrny (v plechovce) 2 stroužky česneku, nakrájené na plátky 7 sušených rajčat, nakládaných v oleji 2–3 kusy nakládaných paprik 1 lžíce vinného octa 1 lžíce ochuceného … Celý příspěvek

Celý článek »

Avokádový salát po námořnicku

Porce pro 4 osoby Ingredience: 1 avokádo 400g plechovka cizrny 700 g kuřecích prsou, nakrájených na malé plátky 80 g rukoly 3 lžíce olivového oleje 2 lžíce citrónové šťávy 1 červená cibule, nakrájená na nudličky čerstvá bazalka, nasekaná 1 stroužek … Celý příspěvek

Celý článek »

Salát z červené řepy s medem a jogurtem

Porce pro 1 osobu Ingredience: 1 kg červené řepy, nastrouhané nahrubo 2 lžíce červeného vína 200g bílého jogurtu do 2,5% t.v.s. 2 lžičky hořčice 1 lžíce medu 2 lžíce najemno nastrouhaného křenu Sůl, pepř Postup: 1 kg červené řepy uvaříme … Celý příspěvek

Celý článek »

Čekankový salát s vlašskými ořechy a šunkou

Porce pro 1 osobu Ingredience: 200g čekanky 150g drůbeží šunky Hrst vlašských ořechů 50g 20% eidamu 5 ředkviček Šťáva z pomeranče 1 lžíce olivového oleje Sůl, pepř Postup: Zbavíme čekankové listy hořkých konců a vložíme do mísy. Nadrobno nakrájíme sýr, … Celý příspěvek

Celý článek »

Fazolový salát s tuňákem

Porce pro 2 osoby Ingredience: 200 g tuňáka ve vlastní šťávě 300g fazolí z plechovky 1/2 oloupané okurky nakrájené na kolečka 2 ks rajčat 10 ks černých oliv 1/2 červené cibule nakrájené na kostičky 30 g nízkotučného taveného sýra nakrájeného … Celý příspěvek

Celý článek »

Bramborový salát s brokolicí a žampiony

Porce pro 1 osobu Ingredience: 40g brambor 7g oleje 20g cibule 120g žampionů 60 brokolice 20g řapíkatého celeru 50g květáku 30g mrkve 100g nízkotučného bílého jogurtu ½ vejce 3g pikantní hořčice 40g celozrnného chleba Sůl, pepř Postup: Brokolici a květák … Celý příspěvek

Celý článek »